脂肪肝とは？

脂肪肝とはどのような常態化というと、
肝臓に脂肪がたまっている状態をいいます。

脂肪の多い食事を摂り続けていると、肝細胞に中世脂肪が蓄積することになり、それにより肝臓の機能自体も低下することになるのです。脂肪肝は進行すると肝硬変へと移行することもあり、さらに肝臓がんにまで至る場合もあるので、本当に軽く考えてはいけない病気なのです。

脂肪肝には、動物性脂肪の多い食事とアルコールを摂り過ぎるとなってしまいます。脂っこい食事ばかりしていると肝臓での脂肪の分解が追いつかずに結果として食事で摂った脂肪が肝臓に蓄積されてしまいます。それからアルコールを毎日たくさん飲む人や、肥満、糖尿病を患っている人も気をつけなければなりません。

脂肪肝になるとどのような症状があらわれるのでしょうか。肝臓は自覚症状が現れにくいのが特徴の沈黙の臓器と呼ばれ、初期症状としてなんとなくだるいとか、疲れやすいといった程度であるため見過ごされがちです。それが症状がさらに進行すると、食欲不振になり、右上腹部に痛みが出て利するなどの自覚症状が出てきます。

脂肪肝は血液検査によって発見されることが多いようですが、治療法としては主に食事療法と運動療法によるものがほとんどです。脂肪や糖質の多い食事を控え、運動を取り入れて体重コントロールをし、アルコール性脂肪肝の場合は禁酒療法をします。普段から脂っこい料理が好きな人はこの際食事の内容を見直して、さらにしっかり健康診断を受けるようにしたいものです。

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